¿QUÉ ES LA VISUALIZACIÓN? por Doris Cecilia Montero

¿QUÉ ES LA VISUALIZACIÓN?

por Doris Cecilia Montero

La visualización es una herramienta muy poderosa para generar un cambio en nuestras vidas y así atraer todo lo que podamos imaginar. En la película y el libro “El Secreto” se desplegaban testimonios de referentes de la Ley de la Atracción que describían muy claramente la importancia de tomarnos momentos para visualizar nuestros sueños, ya que el cerebro no distingue entre aquello que está pasando realmente de aquello que estamos imaginando nítidamente. Todo ejercicio de visualización comienza como un pensamiento robusto, lleno de detalles que le dan color y vida a la situación que queramos crear. Por ello, es muy importante añadir energía, detalle y sentimientos de alegría y gratitud, para así crear esta realidad alterna que constituyen nuestros sueños. Ahora bien, para comenzar a familiarizarnos con nuestros sueños por medio de la visualización, es importante tomar en cuenta que nosotros siempre hemos visualizado! La diferencia está en que, en este momento, comenzaremos a hacerlo desde un modo consciente y desde una perspectiva de verdaderos creadores. Los siguientes pasos son básicos para una visualización creativa efectiva y exitosa:

1. Relaja tu mente: . Una forma de relajar tu mente es prestando atención a tu respiración y poniendo el foco en nuestro corazón.

2. Crea una visión: Para conseguir aquello que quieres, es necesario que tengas claro lo que realmente quieras alcanzar. Para ello, comienza por escribir en un cuaderno, en tu computador o teléfono, una lista de todas aquellas cosas que realmente quieres. Después de unos minutos, tendrás una lista completa. 

3. Sé sumamente detallista: Una vez que has identificado bien lo que quieres, es hora de detallar todo. Ten claro lo que quieres. 

4. Cierra tus ojos y vive tu sueño: Si no sabes como visualizar tu meta, es fundamental el obtener una imagen nítida de tu objetivo. Para ello, echa mano de recortes de revistas o imágenes de internet, haz un tablero de visión con ellas y, de este modo, materializa tu sueño. 

Doris Cecilia Montero 

Limpieza con Péndulo, Tarot, Purificación de Aura y Orientación Espiritual.

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